top of page

קציצות הודו ברוטב שלשי רגלני

קציצות הודו ברוטב שלשי רגלני

המרכיבים:

לקציצות: 

1 ק"ג בשר הודו טחון 

2 בצלים גדולים וקצוצים גס 

1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה 

2 כוסות עלים וגבעולים צעירים של שלשי רגלני חלוטים במים וטחונים בבלנדר 

4 שיני שום כתושות 

2 ביצים 

1 כוס פירורי לחם 

מלח פלפל שחור 


לרוטב: 

1/2 ק"ג שלשי רגלני (עלים וגבעולים צעירים) 

5 גבעולי סלרי 

2 בצלים קטנים קצוצים 

5 כפות שמן זית 

מיץ מלימון שלם 

1 כוס אפונה קפואה

 1 כפית דבש ענבים טבעי/סילאן 

1 כפית סומק טבעי 

2 יחידות לימון פרסי מרוסק

2 כוסות מים 

מלח

אופן ההכנה:

מערבבים את כל חומרי הקציצות בקערה ולשים עד לקבלת עיסה אחידה וצרים מהעיסה התקבלה כדורים קטנים (בגודל שזיף קטן). מניחים את הקציצות על מגש, בצד, ומכסים. מכינים את הרוטב: בסיר כבד ורחב מטגנים את הבצל והסלרי. מוסיפים את שאר חומרי הרוטב ומבשלים על להבה בינונית כמחצית השעה. טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך (הרוטב צריך להרגיש כמו מרק עשבוני-חמצמץ).מכניסים את הקציצות לתוך הרוטב ומנמיכים את גובה הלהבה. מבשלים עוד כמחצית השעה. מגישים על גבי אורז, קוסקוס או לצד לחם טרי. טוחנים ומשפרים תיבול.

:למידע על הצמחים המוזכרים במתכון

bottom of page